Senyum VS Cemberut

 

Dalam fisiologi, Senyum adalah ekspresi wajah yang terjadi akibat bergeraknya atau timbulnya suatu gerakan dibibir atau kedua ujungnya, atau pula disekitar mata. Kebanyakan orang senyum untuk menampilkan kebahagiaan dan rasa senang. Senyum itu datang dari rasa kebahagian atau kesengajaan karena adanya sesuatu yang membuat dia senyum, seseorang sendiri kalau senyum umumnya bertambah baik raut wajahnya.

Sedangkan Cemberut adalah ekspresi wajah yang terjadi akibat adanya emosional dalam hati karena ada suatu kondisi yang membuat perasaan atau hati tidak nyaman, sangat mudah membedakan antara orang yang tersenyum dengan orang yang cemberut, liat bagaimana lengkungan pada bibirnya dan ekspresi mata serta mimiknya.

 Menurut info dari detikhealth, bahwa senyum merupakan salah satu cara yang paling mudah untuk mengurangi stres dan menambah teman. Seperti diketahui dibutuhkan lebih sedikit otot wajah untuk membuat seseorang tersenyum dibanding cemberut. Beberapa ahli menyatakan dibutuhkan 43 otot untuk cemberut da hanya 17 otot untuk tersenyum. Namun beberapa lainnya menyebutkan dibutuhkan 62 otot untuk cemberut dan hanya 26  otot untuk tersenyum. Selain itu tersenyum juga bisa meningkatkan kesehatan seseorang dan membuat hidupnya lebih menyenangkan. Berikut ini beberapa manfaat yang bisa didapatkan seseorang dengan tersenyum.

• SENYUM MEMBUAT SESEORANG LEBIH MENARIK

                Secara tidak sadar senyum bisa membuat orang lebih menarik karena ada faktor daya tarik tertentu dan membuat seseorang terlihat lebih baik dibanding mengerutkan kening, cemberut atau meringis.

• SENYUM BISA MENGUBAH SUASANA HATI

                Tersenyum bisa mengelabui tubuh sehingga membantu seseorang mengubah suasana hatinya menjadi lebih baik. Untuk itu jika merasa sedih, cobalah untuk tersenyum.

• SENYUM BISA MENULAR

                Tersenyum tak hanya mengubah suasana hati orang tersebut tapi juga orang-orang disekitarnya, dan membuat hal-hal menjadi lebih bahagia. Ini karena senyum bisa menular dan membawa kebahagiaan bagi orang lain.

• SENYUM BISA MEREDAKAN STRES

                Orang yang stres bisa terlihat dari wajahnya, tapi dengan tersenyum bisa mencegah seseorang tampak letih dan lelah. Jika sedang stres, cobalah ambil waktu untuk tersenyum, karena bisa mengurangi stres sehingga lebih mampu mengambil tindakan.

• SENYUM MENINGKATKAN SISTEM KEKEBALAN TUBUH

                Tersenyum bisa membantu kekebalan tubuh untuk bekerja lebih baik. Ketika seseorang tersenyum maka fungsi imun meningkat yang membuat seseorang merasa lebih rileks dan terhindar dari penyakit seperti flu dan pilek.

• SENYUM MENURUNKAN TEKANAN DARAH

                Ketika tersenyum maka ada penurunan nilai tekanan darah yang terukur. Cobalah mengukur tekanan darah saat duduk dirumah sambil membaca, lalu tersenyum selama 1 menit dang mengukur tekanan darah kembali, makan akan terlihat perbedaan.

• SENYUM BISA MELEPASKAN ENDORFIN, PENGHILANG RASA SAKIT DAN SEROTONIN

                Studi telah menunjukkan senyum bisa melepaskan endorfin, senyawa yang bisa mengurangi rasa sakit secara alami dan serotonin. Ketiganya bisa membuat orang merasa lebih baik dan menjadi obat yang alami.

• LIPATAN SENYUM DIWAJAH BISA MEMBUAT ORANG TERLIHAT LEBIH MUDA

                Otot-otot yang digunakan untuk tersenyum bisa membantu mengangkat wajah sehingga membuat orang tampak lebih muda. Karenanya cobalah lebih sering tersenyum yang membuat merasa lebih muda dan lebih baik.

• TERSENYUM BISA MEMBUAT ORANG TERLIHAT SUKSES

                Orang yang tersenyum akan terlihat lebih percaya diri sehingga lebih dipromosikan, selain itu pasang senyum disetiap pertemuan akan memiliki reaksi yang berbeda.

• SENYUM BISA MEMBANTU ORANG TETAP POSITIF

                Senyum akan membuat orang lebih positif dan mengurangi pikiran negatif. Dengan mengurangi depresi, stres dan khawatir maka kesehatan seseorang juga akan meningkat dan menghindarinya dari berbagai risiko penyakit.

                Nah, setelah anda membaca artikel ini, ayo mulailah tersenyum ! Keep Smile !